Friday, December 7, 2012

Atasi Masalah Kulit Berjerawat

Jika anda punya masalah kulit berjerawat, beberapa perkara yang membantu untuk atasi masalah ini ialah
1. Amalkan minum air masak 2-3 liter sehari [ Sila guna kan botol air bersukat untuk mengetahui ketepatan pengambilan air masak]

2. Pastikan proses pembuangan lancar setiap hari.

3. Dapatkan tidur yang mencukupi.

4. Kurangkan makanan bergoreng dan berminyak.

5. Cuba amalkan mengambi vitamin B, C dan E malah jika berkemampuan boleh tambah beta carotene [ vitamin A].

Pengambilan protien yang seimbang paling perlu untuk hilangkan kesan parut hitam akibat jerawat.

Sebarang pertanyaan:


Salam kasih sayang :)

No comments :

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...